Kronik bel ağrısı, genellikle 3 ay veya daha uzun süre devam eden bel bölgesindeki ağrıyı tanımlar. Bel ağrısı, çoğunlukla kas ve iskelet sistemindeki problemlerden kaynaklansa da, bazen sinir sıkışması, omurga hastalıkları veya iç organlarla ilgili sağlık sorunları da bel ağrısına yol açabilir. Bel ağrısının kronik hale gelmesi, ağrının tedaviye rağmen geçmemesi veya sürekli olarak tekrarlaması ile tanımlanır.
Kifoz, omurganın üst kısmında meydana gelen anormal bir eğriliktir ve genellikle sırtın üst kısmında kamburluk (yuvarlak sırt) olarak bilinir. Omurganın doğal eğriliği, sırtın üst kısmında fazla bir eğrilik oluştuğunda kifoz ortaya çıkar. Bu durum, sırtın dışa doğru eğilmesine ve kambur bir görünüm kazanmasına yol açar. Kifoz, genellikle yaşlılarda görülen bir durum olmasına rağmen, gençlerde de çeşitli sebeplerle gelişebilir.
Boyun tutulması, boyun bölgesindeki kasların gerilmesi, spazm yapması ya da aşırı zorlanması sonucu oluşan bir durumdur. Bu rahatsızlık genellikle boyun hareketlerini zorlaştırır, ağrıya ve kas sertliğine neden olur. Boyun tutulması, hem gençlerde hem de yaşlılarda görülebilir ve çoğu zaman günlük hayatı olumsuz etkileyerek kişiyi huzursuz eder. İyi bir tedavi süreci, doğru fizik tedavi yöntemleri ile ağrıyı hafifletebilir ve boyun hareketliliğini artırabilir.
Omurga sağlığı, vücudun dik durmasından hareket kabiliyetine kadar pek çok önemli işlevi etkiler. Bu yapının dengesini bozan rahatsızlıklardan biri de lordozdur. Lordoz, omurganın özellikle bel bölgesinde görülen anormal eğriliği ifade eder ve zamanla ağrı, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Peki, lordoz nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? Bu yazımızda lordozun belirtilerinden nedenlerine, tanı sürecinden etkili tedavi yöntemlerine kadar merak edilen tüm detayları bulabilirsiniz.
Lenfödem, lenf sıvısının vücutta anormal bir şekilde birikmesi sonucu oluşan şişlikler, ağrılar ve cilt değişiklikleri ile karakterize bir hastalıktır. Çoğunlukla kanser tedavisi, cerrahi müdahaleler veya genetik faktörler nedeniyle meydana gelir. Lenfödem, tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Son yıllarda, bu durumla mücadelede zerdeçalın potansiyel faydaları, doğal tedavi yöntemleri arasında dikkat çekmeye başlamıştır. Zerdeçal, içerdiği güçlü bileşenler sayesinde lenfödem tedavisinde inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek bir alternatif olabilir.
Pediatrik fizik tedavi ve rehabilitasyon, çocukların motor gelişimlerini desteklemek, fiziksel işlevlerini artırmak ve yaşadıkları sağlık sorunlarını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış tedavi yöntemleridir. Çocuklar, büyüme ve gelişim süreçlerinde birçok farklı fiziksel ve nörolojik zorlukla karşılaşabilirler. Bu tür tedavi, çocukların hayat kalitesini artırmak ve bağımsızlıklarını desteklemek için önemlidir.
Eklem kıkırdağı, eklemlerimizin sağlıklı ve sorunsuz hareket etmesini sağlayan hayati bir dokudur. Kemikler arasındaki sürtünmeyi azaltarak eklem yapısını koruyan bu kıkırdak, çeşitli nedenlerle hasar görebilir. Eklem kıkırdağı hasarları, ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi sorunlara yol açarak günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, eklem kıkırdağı hasarlarının nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde ele alacağız.
Donuk omuz, omuz ekleminde hareket kısıtlılığı ve ağrının yaşandığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Tıpta "frozen shoulder" olarak bilinen bu durum, omuz kapsülünün iltihaplanması ve sıkışması sonucu gelişir. Genellikle 40 yaş ve üzerindeki bireylerde daha sık karşılaşılan donuk omuz, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir. Donuk omuz tedavisi için erken müdahale çok önemlidir, çünkü uygun tedavi yöntemleri ile omuzdaki hareket açıklığı yeniden kazandırılabilir. Bu yazımızda, donuk omuzun belirtilerinden, tedavi seçeneklerine kadar tüm detayları bulabilirsiniz.
Diz ameliyatı, diz eklemindeki hasarı onarmak ve hareket kabiliyetini geri kazanmak amacıyla yapılan bir cerrahi müdahaledir. Ancak ameliyat sonrası hızlı bir iyileşme süreci için doğru rehabilitasyon oldukça önemlidir. Bu yazımızda, diz ameliyatı sonrası rehabilitasyon sürecinin önemini ve iyileşmeyi hızlandıracak adımları keşfedeceksiniz.
Diz eklemi sıvı enjeksiyonu, eklem sağlığını desteklemek, ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu işlem özellikle diz kireçlenmesi (osteoartrit), eklem kıkırdağı hasarları, spor yaralanmaları ve eklem sıvısı kaybı yaşayan hastalar için etkili bir çözüm sunar. Hastalığın evresine ve hastanın ihtiyaçlarına göre farklı türde enjeksiyonlar kullanılabilir. Hyaluronik asit, PRP (trombositten zengin plazma), kortikosteroid ve kök hücre enjeksiyonları gibi yöntemler, eklem içindeki kayganlığı artırarak hareketi kolaylaştırır ve ağrıyı hafifletir. Bu yazımızda diz eklemi sıvı enjeksiyonlarının ne olduğu, kimler için uygun olduğu ve işlem sonrası dikkat edilmesi gerekenler detaylı bir şekilde ele alıyoruz.
