Lenfödem, lenfatik sıvının dokularda birikmesi sonucu oluşabilen, genellikle kollarda veya bacaklarda belirginleşen kronik bir şişlik olarak belirti gösterebilir. Cerrahi işlemler ve travmalar, bu duruma yol açan en önemli ikincil nedenler arasında yer alabilir. Bu yazımızda, kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının çıkarılmasına veya travma sonrası gelişen lenfödemin nedenlerini, belirtilerini ve önleme yollarını ele alıyoruz.
Lenfödem, lenf sıvısının vücutta birikmesiyle oluşan kronik bir hastalık olarak bilinmektedir. Genellikle kol, bacak, el veya ayakta şişlik ile kendini göstebilir. Lenfödem tedavi edilmediğinde, hastalığın ilerlemesi durdurulamaz hale gelir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazımızda, lenfödem tedavi edilmezse neler olabileceğini ele alıyoruz.
Skolyoz, omurganın sağa ya da sola doğru eğilmesiyle ortaya çıkan bir omurga deformitesidir (kemiklerde meydana gelebilen eğilme ve şekil bozukluğu). Bu durum her zaman ilerlemeyebilir. Özellikle bazı skolyoz türleri, düzenli takip ve uygun tedaviyle stabil kalabilir. Genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde fark edilebilir. Ancak bazı skolyoz türleri yetişkinlikte de ortaya çıkabilir. Skolyozun yaş fark etmeden ilerlemesine etki edebilen bazı faktörler olabilir. Bu yazımızda, ilerleme riski düşük olan skolyoz türlerini ve ilerlemeyi etkileyen faktörleri ayrıntılı şekilde ele alacağız.
Lenfödem, lenf sıvısının dokularda birikmesiyle oluşan kronik bir şişlik problemidir. Bu durum genetik faktörlere bağlı olarak geliştiğinde genetik geçişli lenfödem ya da primer lenfödem olarak adlandırılır. Genellikle doğuştan gelen ya da yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkan bu rahatsızlık, tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yazıda, genetik geçişli lenfödem nedir, neden oluşur, belirtileri nelerdir ve hangi tedavi yöntemleri uygulanır gibi merak edilen sorulara yanıt bulabilirsiniz.
Kronik kas ve iskelet sistemi ağrıları, günlük yaşamı olumsuz etkileyen, bireyin fiziksel ve psikolojik sağlığını tehdit eden önemli bir sağlık sorunu olabilir. Bu tür ağrıların kaynağını doğru tespit etmek, etkili bir tedavi süreci için kritik öneme sahip olabilir. Özellikle fibromiyalji, radikülopati ve miyofasiyal ağrı sendromu gibi durumlar, benzer belirtiler gösterdiğinden sıkça birbiriyle karıştırılabilir. Bu yazıda, bu üç hastalık arasındaki farkları açıklayarak doğru tanıya ulaşmanın yollarını ele alacağız.
Fibromiyalji sadece kas ve iskelet sistemiyle ilgili ağrılarla sınırlı kalmaz; birçok kişi zihinsel sorunlar da yaşar. Bunların başında gelen fibro fog, diğer adıyla beyin bulanıklığı, fibromiyaljiyle yaşayan bireylerin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir. Peki, fibro fog tam olarak nedir? Neden oluşur? Hangi belirtilerle kendini gösterir ve nasıl hafifletilebilir? Bu yazımızda, beyin bulanıklığına dair merak edilen her şeyi bulabilirsiniz.
Spastisite, merkezi sinir sistemi hasarına bağlı olarak kaslarda meydana gelen istemsiz kasılmalar, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur. Genellikle inme, serebral palsi, multipl skleroz ve omurilik yaralanmaları gibi nörolojik hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Peki, spastisite nedir, spastisitede hangi tedaviler uygulanmakta ve spastisite yönetiminde güncel fizik tedavi yöntemleri nelerdir?
Lipödem, özellikle kadınlarda görülen, yağ dokusunun simetrik ve orantısız bir şekilde birikmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Genellikle bacaklarda, kalçalarda ve bazen kollarda şişlik, ağrı ve morarmalarla kendini gösterir. Bu durum yalnızca fiziksel değil, psikolojik olarak da zorlayıcı olabilir. Ancak doğru yaşam alışkanlıklarıyla lipödemin etkileri kontrol altına alınabilir. Bu yazımızda lipödemle yaşam konusunda günlük hayatınızı kolaylaştıracak önerilere yer verdik.
Lenfödem, lenf sıvısının birikmesiyle oluşan kronik bir durumdur ve genellikle kol veya bacaklarda şişlikle kendini gösterir. Lenfödemin ilerlemesini önlemek ve semptomların kontrol altına alınmasını sağlamak için günlük yaşamda bazı alışkanlıklara dikkat edilmesi önerilir. Bu yazımızda, lenfödemin seyrini olumsuz etkileyebilecek davranışlara dair bilgilendirme sunularak, yaşam kalitesini korumaya yönelik nelere özen gösterilmesi gerektiği ele alınmaktadır.
Günümüzde birçok kişi, masa başında uzun saatler geçiriyor. Ofis çalışanları, öğrenciler ve hatta evden çalışan bireyler farkında olmadan hatalı oturma alışkanlıkları geliştiriyor. Bu alışkanlıklar zamanla postür bozukluğu gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, yanlış oturma pozisyonları nelerdir ve duruşumuzu nasıl etkiler? Aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.
